Účinok jednotlivých korenín a byliniek


 

zazvorZázvor je korenina, ktorá je považovaná za tzv. prírodný všeliek. Zázvor priaznivo pôsobí na zlepšenie trávenia (agni), podporuje chuť do jedla a pomáha pri žalúdočných potiažach. Zázvor funguje ako prevencia proti prechladnutiu a chrípke, zároveň však i zmierňuje príznaky, ak už k prechladnutiu či chrípke došlo. Zázvor pôsobí detoxifikačne, zmierňuje bolesti hlavy, posilňuje srdce a krvný obeh. Má protizápalový účinok, znižuje zápal a zrážanlivosť krvi a pomáha vstrebávať krvné zrazeniny. Zázvor harmonizuje vátu a kaphu, ale keďže je zahrievajúci, nie je vhodné ho vo veľkom množstve užívať pri konštitučnom type pitta.

 

kurkumaKurkuma obsahuje žlté farbivo kurkumín, ktorý má silné antioxidačné vlastnosti. Kurkuma pôsobí ako čistič krvi, priaznivo pôsobí na pečeň a žlčník. Pomáha pri artritíde a znižuje cholesterol v krvi. Kurkuma sa používa pri rezných ranách a popáleninách, pre svoje antiseptické účinky podporuje hojenie rán. Kurkuma má i antimykotické a antibakteriálne účinky. Zlepšuje črevnú mikroflóru a aj stráviteľnosť pokrmov so zvýšeným obsahom bielkovín a zmierňuje nafukovanie. Najvhodnejšia je pre kaphu, v menšom množstve aj pre vátu a pittu. Kurkuma má kvalitu sattva.


skoricaŠkorica má ohrievajúcu energiu. Pomáha pri trávení a krvnom obehu. Je dobrým prostriedkom pri vykašliavaní hlienov a pri nachladnutí a chrípke. Podobne ako klinček sa môže použiť pri bolestiach zubov. Posilňuje tráviaci oheň agni a srdce. Pôsobí protizápalovo a má mimoriadne priaznivý účinok na všetky rytmické pochody v tele, upravuje dlhú a silnú menštruáciu a vylučovanie moču. Škorica harmonizuje konštitučné typy váta a kapha, avšak neodporúča sa pri zvýšenej pitte. Je sattvická.


kardamonKardamom má močopudné účinky, avšak zároveň tlmí prílišné močenie. Pomáha pri plynatosti, podporuje trávenie, zvyšuje agni, posilňuje srdce a pečeň a pôsobí proti prekysleniu organizmu. Kardamom účinne tlmí pocity na zvracanie, uľahčuje vykašliavanie, čistí ústnu dutinu a vyjasňuje myseľ. Je účinný pri točení hlavy, bolestiach hlavy, uší a zubov. Vo väčšom množstve nie je vhodný u ľudí s problémami so žlčníkom a pri žalúdočných vredoch. Kardamom harmonizuje vátu a kaphu, pri nadbytku zvyšuje pittu, jeho kvalita je sattva.

piskavicaPískavica alebo senovka grécka je horká a zahrievajúca. Je vhodná u ľudí trpiacich podváhou a ľudí s oslabeným organizmom. Celkovo posiluje najmä žalúdok, črevá a pohlavné orgány. Je vhodná pri chudokrvnosti, zmierňuje kŕče a menštruačné bolesti. Pískavica má mierny antiseptický účinok a hypoglykemické účinky, t.j. pomáha normalizovať spracovanie cukru v tele. Zahrievajúce korenie harmonizuje vátu a kaphu, v nadbytku je nevhodná pre pittu.


korianderKoriander znižuje vnútornú horúčku, stimuluje činnosť žalúdka a zvyšuje agni v žalúdku. Priaznivo pôsobí pri nafukovaní a kŕčoch v tráviacom systéme. Pomáha pri zápaloch močového ústrojenstva a používa sa aj pri infekciách močovodu. Opatrnosť s nadmerným používaním koriandru sa odporúča u astmatikov. Harmonizuje kaphu a pittu, voči váte má neutrálny účinok. Je sattvický.


bazalkaBazalka má priaznivý účinok pri nadmernej plynatosti. Zložky esenciálnych olejov v bazalke majú antioxidačné, antimikrobiálne a proti vírusové vlastnosti. Je jednou z najúčinnejších korenín pri vysokej horúčke, nachladnutí, chrípke a pľúcnych ochoreniach. Pomáha odstrániť hlien z nosných dutín a pľúc. Posilňuje funkciu nervovej sústavy a zlepšuje pamäť. Harmonizuje vátu a kaphu, zvyšuje pittu. Je sattvická.

 

Fenykel je aromatická korenina, používajú sa semená, ktoré pomáhajú pri trávení, zvyšujú agni a uľavujú od vetrov. Podporuje tvorbu materského mlieka, má močopudné účinky a pomáha pri kŕčoch v tráviacom trakte. Znižuje nadmernú chuť do jedla a má skľudňujúci účinok na nervovú sústavu. Harmonizuje všetky dóši a je sattvickej povahy.


cierne_korenieČierne korenie
je jednou z najlepších korenín na podporu trávenia. Možno ho tiež použiť pre zlepšenie chuti do jedla. Je účinný pri zápche, plynatosti a pokiaľ sa užíva s troškou medu, pomáha odstrániť parazity z hrubého čreva. Pôsobí ako antioxidant a pomáha telu zbavovať sa toxínov. Čierne korenie je účinné pri zápaloch nosných dutín, či bolestiach hlavy. Je prospešné pre kaphu a vátu, ale keďže silne zahrieva, typ pitta by mal byť opatrný pri jeho používaní. 


majoranka

Majorán je miernym sedatívom a diuretikom, používa sa pri nervovej slabosti, prechladnutí, pri zlom trávení, nadúvaní, hnačke a črevnej kolike. Urýchľuje trávenie tým, že zvyšuje sekréciu žalúdočnej šťavy, upokojuje zažívanie, podporuje tvorbu žlče. Jeho hlavnou liečivou vlastnosťou je, že má silne utišujúci vplyv na nervovú sústavu, a preto sa používa pri rozčúlení, stresoch, nespavosti, migréne a pocitoch slabosti. Harmonizuje kaphu a vátu, pri nadbytku zvyšuje pittu.

 

muskatovy_orech

Muškátový orech sa v orientálnej medicíne používa na zmiernenie prieduškových ochorení, reumatizmu a pri nadúvaní. Muškátový oriešok má antibakteriálne účinky, pôsobí najmä v oblasti žalúdka, pôsobí protizápalovo a tlmí kŕče. Vo veľkých množstvách spôsobuje ospalosť, halucinácie a eufóriu. Je zahrievajúci, preto je vhodný pre vátu a kaphu, menej vhodný pre pittu.


oregano

Oregano už Hippokrates ho používal ako antiseptikum pre jeho antibakteriálne účinky, aj na liečbu žalúdočných a dýchacích potiaží. Oregano je silný antioxidant vďaka obsahu prírodnej kyseliny fenolovej a flavonoidov. Významný je aj výsledok antimykotickej aktivity sledovaných esenciálnych olejov. V štúdiách sa preukázala aj antibakteriálna aktivita proti potravinovému patogénu Listeria monocytogenes, ktorý je pôvodcom ochorenia listeriózy. Prospieva váte a kaphe, vo väčšom množstve zvyšuje pittu.

 

tymian

Tymián je prezývaný vo Francúzsku aj ako penicilín chudobných, pretože sa radí medzi najsilnejšie rastlinné antibiotiká a má antiseptické a dezinfekčné účinky. Pôsobí proti hnačke, nafukovaniu, pri zápaloch tráviaceho traktu. Tymián je jedna z najsilnejšie pôsobiacich korenín, pôsobí proti bakteriám, plesniam, črevným prvokom a parazitom. Tymián rovnako dobre pôsobí pri nachladnutí, kašli, bolesti v krku, či rôznych infekciách. Je výborným dezinfekčným prostriedkom pre pľúca. Stimuluje krvný obeh a aj produkciu bielych krvinek, čím sa zlepšuje imunita organizmu. Harmonizuje kaphu a vátu a zvyšuje pittu.

 

anizAníz je korenina z bedrovníka anízového. Aníz má výraznú príjemnú vôňu, mierne sladkú chuť. Už v minulosti sa používal ako diuretikum pre zlepšenie močenia, na liečbu zažívacích ťažkostí, bolestí zubov, zlepšenie dýchania a úľave od bolesti. Je výborný na podporu trávenia, lebo zvyšuje vylučovanie tráviacich enzýmov a posilňuje agni. Podobne ako rasca a fenikel sa využíva proti plynatosti u detí ako aj u dospelých. Anízový čaj je dobrý aj na uvoľnenie hlienov z priedušiek a odkašliavanie. Harmonizuje vátu a kaphu, pre zahrievajúci účinok nie je vhodný pre pittu.