Indické byliny


Ayurvéda vo svojej praxi využíva účinky veľkého množstva bylín. Mnoho z nich je známym korením, mnohé z nich sú byliny rastúce iba v oblasti Indie a okolitých krajinách a mnohé z nich nie sú u nás dostupné. India je veľmi bohatá na rozmanitosť liečivých bylín, mnohé z nich sa nedajú adekvátne nahradiť bylinami, rastúcimi v našich podmienkach.

Pozrime sa bližšie na niekoľko najpoužívanejších bylín, na ich aktivujúce vlastnosti, účinky na jednotlivé dóši a ich použitie.  V, P a K znamenajú dóši váta, pitta a kapha, znamienko „+“ znamená zvyšovanie, posilňovanie dóši a „–“ znamená znižovanie, harmonizovanie dóši.

Ašwagandha, indický ženšen (Withania somnifera), koreň - ashwagandhachuť, rasa je horká, trpká a sladká (v poradí od najdominantnejšej); energia, vírja je zahrievajúca a účinok po strávení, vipáka je sladká, vplyv na dóši je VK–P+. Účinok - posilňujúci, omladzujúci, upokojujúci, afrodiziakálny, nervinum, močopudný, antioxidant. Použitie -  na celkovú slabosť, regeneráciu po ochorení a nervovom vyčerpaní, na tkanivovú nedostatočnosť, vychudnutosť, nespavosť, anémiu, únavu, opuchy, neplodnosť, reumu, dýchacie problémy, výborná bylina pre problémy zvýšenej váty, sattvická bylina pre mozog. Omladzujúca bylina hlavne pre mužov (svaly, spermie) a pre typ váta.

                                      Opatrnosť - pri vysokej áme a ťažkej zápche, neužívať počas tehotenstva


Bhringaradž, (Eclipta alba), bylina - bringaradzrasa je horká, trpká, sladká; vírja je chladivá a vipáka je sladká, vplyv na všetky dóši je vyrovnávajúci VPK=. Účinok - čistenie krvi, antipyretický, posilňujúci, omladzujúci, nervinum, laxatívny a hojivý. Použitie - na anémiu, krvácanie, kožné ochorenia, nespavosť, duševné poruchy, na vlasy (plešatenie, šedivenie), vhodná bylina pre pečeň (zväčšenie, cirhóza, chronická hepatitída). Omladzujúca bylina pre vlasy, kosti, zrak, sluch a pamäť a hlavne pre typ pitta.

Opatrnosť - pri ťažkej zimnici

 


brahmi
Brahmí, gotukola (Hydrocotyle asiatica), bylina - rasa je horká; vírja je chladivá; vipáka je sladká, vplyv na dóši je VPK=. Účinok - nervinum, čistenie krvi, antipyretikum, omladzujúci, močopudný. Použitie - na nervové poruchy, senilitu, predčasné starnutie, kožné ochorenia (ekzém, lupienka) a zvýšenie imunity. Je to významná omladzujúca bylina pre nervy a mozgové bunky, zlepšuje pamäť, zvyšuje inteligenciu a pôsobí proti senilite a je hlavne pre typ pitta. Je to asi najviac sattvická ayurvédska bylina, ktorá sa používa pred meditáciou.
Opatrnosť - pri veľkých dávkach spôsobuje bolesti hlavy
 


shatavari

Šatavari, (Asparagus racemosus), koreň - rasa je sladká, horká; vírja je chladivá a vipáka je sladká, vplyv na dóši je PV– K+. Účinok - nervinum, tonikum, omladzujúci, antibakteriálny, antipyretický, antioxidant. Použitie - pri sexuálnom oslabení (neplodnosť, impotencia, menopauza), rekonvalescencii, hnačke, dehydratácii, chronickej horúčke, kašli, žalúdočnom vrede. Je to omladzujúca bylina hlavne pre ženy, pre pohlavnú sústavu a krv a pre typ pitta. Zvyšuje tvorbu mlieka, semena, vyživuje reprodukčné orgány ženy a je vhodná obzvlášť pre ženy po hysterektómii - nahradzuje ženské hormóny.
Opatrnosť - pri vysokej áme a zvýšenej kaphe

 


neem

Neem, (Azadiracta indica), kôra, listy - rasa je horká; vírja je chladivá a vipáka je pálivá, vplyv na dóši je PK–V+. Účinok - tonikum, antipyretikum, čistenie krvi, antiparazitický, proti nevolnosti. Použitie - na kožné ochorenia (ekzém, lišaj, koprivka),  horúčku, nevolnosť, kašeľ, cukrovku, obezitu, reumu, parazity. Bylina je veľmi účinná v detoxikácii krvi, odstraňovaní nadbytočných tkanív.

Medikovaný olej s obsahom neemu má jeden z najlepších antimikrobiálnych, hojivých účinkov a je prospešný pri bolesti svalov a kĺbov.

Opatrnosť - pri tkanivovej nedostatočnosti a stave ťažkej únavy, neužívať v tehotenstve



jastimadu

Jaštimadhu, (Glycyrrhiza glabra), koreň - rasa je sladká, horká; vírja je chladivá a vipáka je sladká, vplyv na dóši je VP–K+. Účinok - expektoračný, posilňujúci, omladzujúci, upokojujúci, laxatívny.  Použitie - na ochorenia dýchacích ciest (kašeľ, nádcha, bolesť krku, bronchitída, laryngitída), vredy, kyslosť žalúdka, celková slabosť. V kombinácii s inými bylinami pôsobí proti ich vysušujúcim a pálivým vlastnostiam a zjemňuje ich nepríjemnú chuť. Bylina zlepšuje zrak, hlas, pleť, vlasy, je to regeneračná a omladzujúca bylina. Je sattvická, vyživuje mozog a podporuje harmóniu a spokojnosť.
Opatrnosť - pri zvýšenej kaphe, opuchoch, hypertenzii a osteoporóze, neužívať v tehotenstve  a dlhodobo
 
 

Bala, (Sida cordifolia), koreň - balarasa je sladká; vírja je chladivá; vipáka je sladká a vplyv na dóši je VPK=. Účinky - nervinum, posilňujúci, omladzujúci, močopudný, afrodiziakum, analgetický, hojivý.  Použitie - na srdcové ochorenia, reumu, astmu, vyčerpanie, chronickú horúčku, zápal mechúra, sexuálnu ochablosť. Je to posilňujúca bylina pre srdce, nervy, omladzujúca hlavne pre typ váta. Je dobrá na artritické bolesti, zápaly nervového tkaniva a na svalové kŕče.

Opatrnosť - pri vysokej áme a zvýšenej kaphe



Gokšura, (Tribulis terrestris), listy, plod - rasa je sladká, horká; vírja je chladivá a vipáka je sladká, vplyv na dóši je VPK=. Účinok - močopudný, posilňujúci, omladzujúci, nervinum, analgetický, rozpúšťa kamienky. Použitie - problém s močovým traktom (bolestivé močenie, kamene v obličke alebo v mechúri, zápal mechúra a obličky, krv v moči), kašeľ, diabetes, reuma, impotencia, neplodnosť. Je to omladzujúca bylina pre obličky a reprodukčnú sústavu. Ukľudňuje nervovú sústavu a zjasňuje myseľ, jej povaha je sattvická. Bylina v mliečnom odvare má afrodiziakálne účinky.

Opatrnosť – pri dehydratácii, neužívať počas tehotenstva

 

 

tulsiTulsí, (Ocimum sanctum) - rasa je ostrá; vírja je zahrievajúca; vipáka je ostrá, vplyv na dóši je VK-P+ pri nadbytku. Účinok - potopudný, nervinum, protikŕčový, antibakteriálny. Použitie - pri kašli, horúčke a prechladnutí, podporuje detoxikáciu tela a imunitný systém, má antioxidačné vlastnosti. Vhodná aj na reumu a artritídu. Bazalka posvätná prináša vitalitu, v starých ayurvédskych textoch je známa ako „elixír života“. Pozitívne pôsobí na naše srdce, dýchací systém, pomáha v odolnosti voči stresu a posilňuje nervovú sústavu a ostrosť zmyslov. Je to sattvická bylina, podporujúca súcit a oddanosť.

Opatrnosť - neužívať v tehotenstve

 

bacopaBrahmí, (Bacopa monnieri) - rasa je horká, sladká, trpká; vírja je chladivá; vipáka je sladká, vplyv na dóši je VKP=V+ pri nadbytku. Účinok - močopudný, nervinum, antidepresívum, omladzujúci, protikŕčový, antioxidačný. Použitie - najvýraznejší účinok má na mozog a nervový systém - udržuje aktivitu v mozgových bunkách, má vlyv na pamäť a mentálnu jasnosť, napomáha koncentrácii, rýchlosti myslenia a harmonizácii duševných činností. Pomáha pri úzkosti, epilepsii, demencii. Možno ju užívať aj pri ochoreniach dýchacích ciest a astme, bolestiach kĺbov a zníženej činnosti štítnej žľazy.

Opatrnosť - vysoké dávky môžu zvýšiť tlak krvi

 

arjunaArdžuna, (Terminalia arjuna), kôra - rasa je trpká; vírja je chladivá; vipáka je ostrá, vplyv na dóši je V+PK-. Účinok - kardiotonikum, zvieravý, antioxidačný, protiopuchový. Použitie - predovšetkým je vhodná na udržanie a podporu kardiovaskulárneho systému (normalizuje krvný tlak, cholesterol, spevňuje cievne steny a pomáha pri angine pectoris,), znižuje riziko infarktu a mŕtvice, blahodárne pôsobí na funkcie pečene a podporuje vstrebávanie živín. Zvonka je dobrá na jazvy a kožné problémy - akné, vredy.