Naše byliny


Praktizovanie ayurvédy v našich podmienkach znamená aj nedostupnosť väčšiny tradičných ayurvédskych bylín. V ayurvédskom liečiteľstve objavíme aj byliny, ktoré rastú a bežne sa používajú aj v našich končinách – napríklad sladké drievko (glycyrrhiza, jaštimadhu), dráč (berberis), puškvorec (acorus),..

Dnes je z ayurvédskeho hľadiska preskúmaných viac bylín rastúcich aj v našej prírode alebo dokonca v záhrade – tieto byliny sú nám dostupné a pri troche snahy a záujmu o ne ich môžeme použiť pre naše potreby. Na základe princípov ayurvédy a využitím našich všeobecne známych bylín, poznaním ich aktivujúcich vlastností a účinku na jednotlivé dóši, môžeme čiastočne vyplniť priestor nedostupných indických bylín, aj keď mnohé z nich nemajú u nás odpovedajúcu náhradu.

V, P a K znamenajú dóši váta, pitta a kapha, znamienko „+“ znamená zvyšovanie, posilňovanie dóši a „–“ znamená znižovanie, harmonizovanie dóši.

pupavaPúpava lekárska, (Taraxacum officinale), bylina a koreň – chuť, rasa je horká, sladká; energia, vírja je chladivá a účinok po strávení, vipáka je pálivá. Vplyv na dóši je PK–V+. Účinok – močopudný, čistí krv, detoxikuje, preháňavý, rozpúšťa žlčníkové a močové kamienky, posilňuje. Použitie – problémy s pečeňou (hepatitída, žltačka, kamene), diabetes, opuchy, bolesť a nádor pŕs. Púpava je špeciálna bylina na problémy pŕs – bolesti, cysty, nádory, opuchy lymfatických uzlín a na potlačenie laktácie. Čistí a spriechodňuje pečeň a žlčník a môže sa použiť na detox po ťažkej a mäsitej strave. Účinkom sa podobá byline bhringaradž.

Opatrnosť – pri zvýšenej váte.

 

harmancekHarmanček pravý, (Matricaria chamomilla), bylina a  kvet – rasa je horká, pálivá; vírja je chladivá a vipáka je pálivá. Vplyv na dóši je KV–P+ pri nadbytku. Účinok – potopudný, proti nafukovaniu, bolesti, dávivý, upravuje alebo vyvoláva menzes, stimuluje nervy. Použitie – bolesť hlavy, zažívacie problémy, kolika, zápal očí, problémy s menzes. Pôsobí na bolesť hlavy hlavne v súvislosti s trávením, harmonizuje emócie. V primeranom množstve je vhodný hlavne pre pittu. Pôsobí sedatívne na bolesti nervového pôvodu a posilňuje zrak. Má kvalitu sattva.

Opatrnosť – veľké dávky môžu vyvolať zvracanie a zvýšiť vátu.


kostihojKostihoj lekársky, (Symphytum officinale), koreň a listy – rasa je sladká, trpká; vírja je chladivá a vipáka je sladká. Vplyv na dóši je VP–K+. Účinok – posilňujúci, expektoračný, zmäkčujúci sliznice a kožu, hojivý, sťahujúci, proti krvácaniu. Použitie – kašeľ, infekcie, vykašliavanie krvi, krv v moči, vredy tráviaceho traktu, hnačka, zlomeniny, rany. Koreň rastliny má dobré posilňujúce a vyživujúce účinky hlavne pre kosti, sliznice a pľúca. Listy majú viac protizápalový a sťahujúci účinok. Výborne podporuje rast a obnovu tkanív po úrazoch a zlomeninách.

Opatrnosť – pri opuchoch, obezite a zvýšenej áme.


ruzaRuža šípová, (Rosa canina), kvety  – rasa je horká, pálivá, trpká, sladká; vírja je chladivá a vipáka je sladká. Vplyv na dóši je VPK=, pri nadbytku K+. Účinok – čistí krv, upravuje menzes, nervinum, proti nafukovaniu, preháňajúci a zvieravý. Použitie – pri vynechávajúcej a bolestivej menštruácii, bolesť hlavy a krku, závraty, zápaly očí. Je dobrá hlavne pre pittu na úľavu od teploty z prekvenia a zápalov. Z lístkov ruže sa pripravuje ružová voda, ktorá je vhodná na prečistenie a zápaly očí a na povrchové zápaly pokožky. Ružová voda otvára myseľ a srdce.

Opatrnosť – pri zvýšenej kaphe.

 

echinaceaEchinacea úzkolistá, (Echinacea angustifolia), koreň – rasa je horká, pálivá; vírja je chladivá a vipáka je ostrá. Vplyv na dóši je PK–V+. Účinok – potopudný, čistí krv, antimikrobiálny, analgetický. Použitie – detox krvi, infekcie, rany, vredy, uštipnutia, pohlavné choroby. Je to prírodné antibiotikum a asi najlepšia detoxikačná západná bylina. Čistí krv a lymfu, pôsobí proti jedom a zastavuje tvorbu hnisu v tele a známa je hlavne ako liek na prechladnutia, zápaly a na zlepšenie imunity. Je dôležité nepoužívať echinaceu staršiu ako 6 mesiacov, lebo stráca účinok, preto môže byť tinktúra vhodnou voľbou.

Opatrnosť – pri závratoch, anémii a zvýšenej váte.

 

lanĽan siaty, (Linum usitatissimum), semeno – rasa je sladká, trpká; vírja je zahrievajúca a vipáka je ostrá. Vplyv na dóši je V–PK+. Účinok – preháňajúci, expektoračný, chráni a zmäkčuje sliznice a kožu, vyživuje a posilňuje. Použitie – chronická bronchitída, astma, zápal pľúc, chronická zápcha, hnačka. Je vhodné hlavne pre typ váta, ktorú posiľňuje a vyživuje. Ľanové semeno je zvlášť prospešné pre chronické a degeneratívne ochorenia tkaniva pľúc. Na silnú zápchu nie je dosť silné, ale pri chronickej zápche sa užíva odvar pred spaním. Má podobný účinok ako sezamové semeno na posilnenie kostí a pohlavných orgánov.

 

mysi chvostMyší chvost, (Achillea millefolium), listy a kvety – rasa je horká, trpká, pálivá; vírja je chladivá a vipáka je ostrá. Vplyv na dóši je PK–V+. Účinok – potopudný, zvieravý, protikrvácavý, hojivý a protikŕčový. Použitie – prechladnutie, zápaly v tráviacom trakte, silný menzes, krvácanie z nosa, vredy. Výborný liek proti horúčke pri infektoch a zápaloch. Pomáha pri vnútornom aj vonkajšom krvácaní, redukuje stavy vyvolané nadmernou pittou – zápaly, vredy v tráviacom trakte, horúčky. Dobre sa kombinuje s mätou, šalviou a harmančekom. Pôsobí aj na nervovú sústavu – skľudňuje a zjasňuje myseľ.

Opatrnosť – pri zvýšenej váte.

 

salviaŠalvia lekárska, (Salvia officinalis), bylina – rasa je pálivá, horká, trpká; vírja je zahrievajúca a vipáka je ostrá. Vplyv na dóši je KV–P+. Účinok – potopudný, expektoračný, nervinum, zvieravý, čistí krv, močopudný, protikŕčový a proti nafukovaniu. Použitie – ochorenia dýchacích ciest (prechladnutie, chrípka, laryngitída), nervové poruchy, nadmerné potenie. Má silný zvieravý účinok a tým potláča sekrécie telesných tekutín – potu, hlienu, slín, materského mlieka, semena a zastavuje krvácanie. Je prospešná hlavne na zníženie nadmernej kaphy. Podporuje kľud mysle a odstraňuje emocionálne bloky.

Opatrnosť - pri zvýšenej váte a u kojacich žien.

 

omanOman pravý, (Inula helenium), koreň a kvety – rasa je pálivá, horká; vírja je zahrievajúca a vipáka je ostrá. Vplyv na dóši je KV–P+. Účinok – expektoračný, protikŕčový, proti nafukovaniu, proti bolesti a omladzujúci. Použitie – prechladnutie, kašeľ, astma, zápal pohrudnice, neuróza, zhoršené trávenie. Oman je výbornou omladzujúcou bylinou pre tkanivo pľúc, vhodná kombinácia je s kostihojom alebo ašwagandhou. Pomáha pri kašli, kedy sa môže kombinovať napríklad so zázvorom, škoricou a kardamómom. Uľavuje tráviacej sústave a ukľudňuje myseľ.

Opatrnosť – pri stavoch zvýšenej pitty.

 

datelinaĎatelina lúčna, (Trifolium pratense), kvety – rasa je horká, sladká; vírja je chladivá a vipáka je ostrá. Vplyv na dóši je PK–V+. Účinok – močopudný, čistí krv, expektoračný, proti kŕčový. Použitie – kašeľ, infekty, bronchitída, kožné vyrážky, nádory. Má mierny detoxikačný účinok, môže sa užívať bežne a dlhodobo, aj u detí a oslabených ľudí. Proti nádorom je účinná vo väčších množstvách, aj v kombinácii s inými bylinami. Vonkajšie použitie je dobré na suchú pokožku a na nehojace sa rany.   

Opatrnosť – pri zvýšenej váte.


valerianaValeriána lekárska, (Valeriana officinalis), hľuza – rasa je horká, pálivá, sladká, trpká; vírja je zahrievajúca a vipáka je ostrá. Vplyv na dóši je VK–P+. Účinok – ukľudňujúci, nervinum, proti kŕčom a nafukovaniu. Použitie – nespavosť, poruchy nervovej sústavy (epilepsia, hystéria, blúznenie, neuralgie, migréna), závraty, kŕče, plynatosť, kolika. Výborná bylina na poruchy nervovej sústavy spôsobených narušením váty. Čistí krv, kĺby a hrubé črevo od toxínov a uvoľňuje menštruačné a svalové kŕče. Dobrá je kombinácia s puškvorcom. Užívanie vo väčšom množstve otupuje myseľ, pretože jej povaha je tamasická.

Opatrnosť – vysoké dávky spôsobujú ochrnutie.