Jóga a ayurvéda


Hovorí sa, že joga znásobuje ozdravujúcu silu ayurvédy a že spojením jogy a ayurvédy dosiahne ľudské telo rovnováhu a taktiež bude odolnejšie voči chorobám a negatívnym vplyvom každodenného života. V skutočnosti joga aj ajurvéda vychádzajú z rovnakých védskych tradícií Indie, a tiež zdieľajú rovnaký cieľ – priniesť zdravší štýl života a vyrovnanosť tela a mysle. Joga sa v prvom rade spája s telesnými pozíciami a vyčistením mysle, zatiaľ čo ayurvéda sa zameriava na prírodné spôsoby liečenia. Jóga dnes patrí medzi známe a oblúbené formy cvičenia. Mnohí ľudia, ktorí praktizujú jógu zisťujú, že prospieva nielen ich fyzickému telu.